对于男性来说，养肾是一件非常重要的事情，科学的养肾，能够促进健康。
一旦肾脏出现病变，带来的影响，危害是非常大的。甚至对于一些男性来说，还可能影响到生育。
其实，想要呵护肾脏，也是非常简单的事情，在日常生活中，坚持吃这物，滋补效果惊人，这就是鱼鳔。
其实，在很多医药典籍中，对于鱼鳔的描述，都是非常多的，
鱼鳔的营养?
对于鱼鳔有人喜欢，有人不喜欢。更多的人，还是宁愿吃鱼肉，也不去吃鱼鳔，其实鱼鳔可以食用，并且一直以来，也是非常好的滋补品。
在中医看来，精不足者，可食之。是说精髓不足的人，可以多吃点鱼鳔。
就营养来说，在鱼鳔中有胶原蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等，这些物质能够促进身体保健，促进了生殖细胞的繁殖、生长，进而达到促进生育的目的。
功效
在功效方面，中医说，食之，入肾，补肾益精，滋养筋脉。
对治疗肾水不足、阴虚血虚非常好。
衍生物
一直以来，将鱼鳔制成的鱼鳔胶是非常难得的名贵中药，对治疗肾虚滑精，非常有效。
并且，在《本草纲目》中也有记载：鱼鳔胶，补精益血、强身固本。
小建议
最后，小编建议各位，在平时可以多吃点鱼鳔促进保健，特别是肾虚的男性，通过食用鱼鳔能够缓解肾虚。
特别是感觉到腰膝酸软，腰痛无力的时候，更是可以多吃点鱼鳔促进保健。
需要注意的是，鱼鳔味厚滋腻，不建议痰湿的人食用。