海参滋补一直以来都非常受大家认可，海参的做法也是多种多样，今天说一种非常简单的滋补营养汤，做法简单而且很适合新手，还是老少皆宜的一款汤。
土鸡海参汤
1.准备食材：海参，鸡，葱、姜。
2.砂锅中放入葱、姜，土鸡，加入冷水煮1个小时，直到鸡肉炖熟。
3.将海参和鸡汤放入小盅里，隔水蒸5-10分钟即可，食用前在汤里加入少量盐调味即可。
吃海参滋补是长久的事情，要坚持食用才能达到很好的滋补效果，能很好的补充身体所需要的蛋白质以及各种氨基酸。