立秋过后天气明显变得比较凉了，空气也是明显的干燥，体内的水分不充足的时候，可能很多女性朋友皮肤就会出现皮肤粗糙的现象，要做到秋季养生，不如来喝一碗紫薯银耳汤。入秋后这套女人要经常喝，不仅美容养颜，还能够防秋燥，女性朋友们别错过。下面小编就来教大家怎么样做这样的紫薯银耳汤。
速度的方法非常简单，而且准备的食材也是超级简单，做紫薯银耳汤只需要准备，紫薯，银耳，冰糖就可以了。首先我们先把准备好的银耳放在碗中，碗中放入适量的清水泡一个小时。银耳泡好以后，剪掉多余的根部撕成小块儿。
将银耳放入到铜锅当中，大火煮开以后，小火慢炖一个小时，直到银耳变软，汤汁逐渐粘稠出胶为止，这时候准备紫薯，紫薯洗干净去皮切成小块儿，将紫薯放入铜锅当中，继续煮半个小时。接下来再放入适量的冰糖，等到冰糖融化的时候，紫薯煮烂就可以出锅收汁了。
这样一道美容养颜又滋补防秋燥的紫薯银耳汤就做好了，是不是觉得很简单呢？真是既好看又好喝，女人别错过，喜欢的就抓紧去做吧。