滋补调养介绍

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TUhjnbcbe - 2025/3/31 20:36:00
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鱼头,自古就是一道美味,也是哈妹特别喜欢的一道下饭菜。无论何种鱼头都爱吃,吃时还非吃那个鱼脑不可。都说吃鱼头会变聪明,小伙伴们可不要错过哦!

据介绍,我国文学巨匠叶圣陶先生在饮食上就有个爱吃鱼头的习惯,因而他直到暮年,脑力依然超人。可见,常吃鱼头对健脑及智力有着重要作用。

入秋滋补,多给家人做这汤,味道鲜美又营养,每次汤水不剩一滴,跟着哈妹一起看看美味的豆腐鱼头汤的具体烹饪步骤,喜欢的朋友可以收藏在家做做看!

豆腐鱼头汤

配料:葱1根、鱼头2个、豆腐1盒、盐适量烹饪步骤:1.把鱼头泡在醋里约5-10分钟(目的是为了去除腥味和增添汤的鲜味)

2.把鱼头先煎一煎半熟

3.放入烧酒再翻煎

4.把水倒入煮约20分钟,再倒入豆腐和葱再煮5分钟

5.最后加些盐!可以吃咯

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