平时我自己会做一些营养健康的汤来犒劳自己，我准备了一下几种食材是我平时都可以见到可以吃到的简单食材。
黄瓜敷面膜美容养颜西红柿可以敷脸淡斑，这个是听说没有试黄瓜每天可以和西红柿切片放盘里当饭后点心食用，我每天都这么干，皮肤水水滴，还有多喝水，水果蔬菜，我一直反复强调你不吃怎么补充进去，怎么才对身体好，有些人说吃素不好，但我们接触的都是绿色食物，荤腥只有鱼鸭牛鸡鹅猪虾之类很简单，我们可以荤素搭配下面就是搭配的菜。
蘑菇鸡图片随机找的，自己拍的影响食欲，借图，主要是给大家分享健康美食，不要盯图不放，在真时时间才用图严格，给点宽容哈，
梨子冰糖汤银耳红枣汤梨子润肺止咳汤孩子大人都管用连续喝几天咳嗽会减轻，非常有效，希望能帮助哪些不爱吃药的宝贝们减轻烦恼不吃药也可以止痰润肺，对喉咙好。
红枣银耳汤有补血之功效，能补血养颜是我们的福音，女人们一定要善待自己，好好爱自己，有好多美食健康汤等着与你分享，女人值得你拥有。