小豆豆是沿海城市的人,日常生活中自然是少不了吃很多海鲜了。要说这海鲜肯定是有很多的朋友也都很喜欢了,海鲜的鲜甜和软嫩估计是很多的人喜欢它的原因之一。吃惯了种种海鲜的小豆豆自然也是烹饪海鲜的高手了,那今天豆豆就给各位朋友推荐一道非常鲜美的海鲜美食——酱油水拌海蛎。这道用新鲜的海蛎,直接加上调制好的酱油水制成的一道鲜嫩的美食,保留了海蛎最原本的鲜嫩,又加上了酱油水来调味,这样的海蛎口味更佳丰富了,相信喜欢吃海鲜的朋友也一定会喜欢这道酱油水拌海蛎的。
海蛎是很好的滋补强身、增强免疫力的食品。这是因为海蛎的营养丰富,含有多种人体必须的氨基酸,和丰富的B族维生素,能很好地增加人体抵抗力。海蛎营养最突出的还是它的锌含量,是我们人体提高精力和强健体魄体魄所必须的微量元素,海蛎中的锌含量远远高于自然界中的其他食材。
海蛎营养丰富,味道鲜美,口感软嫩,很多的朋友都喜爱。那今天豆豆给大家带来的这道酱油水拌海蛎,则是海蛎最鲜美的吃法了,估计喜欢吃海蛎的人对这道菜一定爱不释口。那么这道酱油拌海蛎究竟怎么做才好吃呢?直接拌海蛎来吃不会特别的腥吗?别着急,豆豆下面的步骤会依次给你们解答。
那么首先我们要准备好以下的食材来使用:
主料:海蛎
辅料:大葱、酱油、盐巴、食用油、鸡粉、料酒
1、将我们在市场买回来的新鲜海蛎,认真的清洗干净。因为买来的海蛎都是人工剥出来的,所以我们需要耐心的清理好海蛎里的杂质,这样吃起来才更加放心。将我们要用来调味的大葱洗净后切段备用。
2、取出一口干净的锅,加入清水,开大火加热,水烧开后,将海蛎一同倒入锅中,放入适量的料酒来去腥,大火烧开,煮熟后的海蛎就可以捞出了,非常的鲜美而且也没什么腥味了哦。
3、煮海蛎的时候取一个盘子,倒入适量的酱油,再加上鸡粉和盐,再加少许凉白开,均匀的搅拌调味备用。
4、煮海蛎的时候,同时再取一个炒菜用的锅,在锅中倒入适量的食用油,开大火均匀的加热。当我们的油温七成热时,将切好的葱段放入锅中爆香。
5、将我们爆香后的香葱放入我们调制好的酱油水中,这样我们蘸海蛎的酱料就算做好了。
6、将我们煮好的海蛎放入调制好的酱油水中,这样我们的这道酱油水拌海蛎就做好啦!非常地鲜香软嫩。
这道酱油水拌海蛎,营养非常的丰富,而且没有过多调味料的烹饪,就是简单地水煮加上酱油水,这样制作出来热量极低,而且味道鲜香。相信很多爱吃海蛎的朋友看到豆豆这道菜菜一定会非常喜爱,如此简单的做法,你们有机会也一定要尝试一下!