滋补调养介绍

首页 » 常识 » 常识 » 滋补好食物,常吃有好处快来看看吧
TUhjnbcbe - 2025/4/10 0:13:00

虾!口味鲜美、营养丰富,有菜中之甘草的美称。现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。下面为大家介绍一道蒸虾丸,营养美味、做法简单,快来学起来,做给家里的老人跟孩子尝尝吧!

首先,我们准备材料

主料:鲜虾适量胡萝卜2根

配料:  酱油10克、淀粉9克、料酒2克、橄榄油10克、姜粉1克、盐2克

1.鲜虾去头尾去壳,开背抽出虾线。用绞肉机搅成虾泥!乘出备用!

2.加入所有的调味料用筷子搅拌均匀,手抓起来摔打几分钟,这样会让虾丸口感变得Q弹。

3.准备做垫底的,胡萝卜切薄片,放在盘子上!

4.抓起虾泥,用力一挤,虾丸即可从虎口挤出,放在胡萝卜片上。

5.将摆好的虾丸放入蒸锅,大火蒸13风中左右!一道美味的蒸虾丸就完成了!

简单的美食,简单的制作,难得的是跟亲人朋友一起品尝!愿美食能拉近我们的距离!你们也来聊聊有什么样的美食能打动你吧!!记得

1
查看完整版本: 滋补好食物,常吃有好处快来看看吧