每当进入秋季，女士们一定都会面临一个问题：气血不足、手脚冰凉。尤其是秋季气温逐渐下降，所以这样的现象更加明显，其实秋季除了要多注意摄入新鲜的蔬菜水果之外，最重要的还是滋养气血，为即将到来的冬天做好准备。
秋气主燥，所以秋天应多食鸭肉、兔肉等滋补的食材。与此同时也不要忘记一个秋季的养生佳品，它就是被诸多女性所喜爱的阿胶。女性贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、以及月经不调等。坚持食用阿，可有效地和血滋阴、除风润燥，并且在秋季容易引起呼吸道疾病时，阿胶还能够生津润肺。长期服用阿胶，冬天手脚冰凉的情况也会得到的有效改善。
阿胶能补血、止血以及滋阴润燥、美容养颜。经常服用阿胶，能够促进血红蛋白以及红细胞的增长速度，能有效改善血虚体质。口唇发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等，服用阿胶也能够得到很好的改善。秋冬两季寒冷干燥，稍有不慎则易得呼吸道疾病，阿胶可滋补肺中津液，对于体内津液不足而导致的心烦、失眠等，常服用阿胶也有显著的疗效。
所以说，阿胶是女性的养生佳品，一点儿都不为过。相传阿胶糕早在唐朝就已十分流行，唐朝时民间将阿胶核桃膏称之为“贵妃美容膏”，只因这一道养颜阿胶膏为杨贵妃所创，是杨贵妃的养颜秘方。《全唐诗。宫词补遗》中有诗句记载：“铅华洗尽依丰盈,鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容”。
《清宫叙闻》当中记载：“西太后爱食胡桃阿胶膏，故老年皮肤滑腻。”由此可见这阿胶糕的历史真是源远流长，并且还是世世代代的女性养颜美容佳品。
根据临床实验研究表明，阿胶糕在晨起空腹的状态下食用，吸收效果最佳。因此也建议女性朋友们在晨起后以及睡觉前食用阿胶糕，但是食用阿胶糕不宜过量，一次一片即可。过量食用阿胶糕可能或引起上火、咽痛等症状，所以也不可多吃哦。
各位女性朋友对于阿胶糕的选择也一定要谨慎，不可贪图方便、便宜就购买质量不佳的阿胶糕。地道的阿胶糕除了产自东阿的阿胶之外，黄酒、冰糖、核桃仁、红枣、芝麻等的辅料选择也至关重要。许多商家为了追求利润，选择次等的原料进行制作，这样的阿胶糕不仅毫无作用，甚至会损害身体，所以对于入口的商品，选择也应该尤为谨慎。
上面这款阿胶糕除了阿胶选用原产于东阿县的精品阿胶之外，每一份辅料的选择都尤为精心、谨慎，实在是一道不可多得的养生佳品。阿胶糕中除了阿胶能够起到调养气血、滋阴润燥的功效之外，其实黄酒、红枣、核桃、芝麻，无一不是有益于女性的养颜圣品。如此美味的阿胶糕，早晚一片就足够，赶快动动手指头购买吧。