面色苍白或者蜡黄，手脚冰凉有宫寒，说明你体内的“血”不充足，身体泛滥，不想说话，一说就累，能坐着绝不站着说明体内“气”不足。二者合起来就是气血不足！
三个月前，我接诊的一位26岁患者，她来就诊的时候，舌质淡红，苔薄白，脉细沉。
自述脱发严重，一大把一大把的掉，她说着还给我扒拉了一下，头发还是挺稀疏的，有点露头皮，所有头发也就一小把了。我便询问她还有什么症状，她说最近几个月月经量也格外的少，感觉很没精神，记忆力减退，头晕耳鸣，皮肤很干，容易生气。经过辩证，我分析她这是过度劳累引起的肝肾亏虚。
我们都说女人是水做的，如果气血不足，长此以往，身体状况每况愈下！党参和黄芪可补脾胃气血，黄芪和当归配合补血，而红枣枸杞与桂圆可健脾、健脑、养肝明目，改善脾胃虚弱所致的气血不足、睡不安稳的人。玉竹与党参可改善心肌缺血。这七款食材可谓是气血两亏朋友、产后妈妈的福音！
配比：
①党参3克：补气生津、健脾
②黄芪6克：补脾胃血，补气升阳，固表止汗
③当归3克：调理脾胃
④红枣4克：补脾和胃，生津
⑤枸杞3克：滋补肝肾，补气血
⑥桂圆3克：补血益气，养心
⑦玉竹3克：养阴生津
食用方法：
加入毫升水，开水冲泡闷8分钟，反复冲泡
今天的分享就到这里了，如果你需要分辨脱发掉发类型，以及解决方法，可以点击我的头像、选择私信，我会及时地答复。