在寒冷的冬天，做一些对胃比较好的菜再合适不过了。
白菜炖豆腐
白菜是冬天很适合吃的一种蔬菜，富含维生素，对肠胃是很有好处的。而豆腐的营养价值很高，具有调养身体，减肥养颜的功效。这道菜是最适合冬天吃的，稍微加点汤，胃会比较暖的。
小米粥
小米可以防治消化不良，小米对于防止泛胃、呕吐、消化不良等都有较大的作用。孕期多吃小米还有助于保持胎儿的正常发育。小米的高营养价值有助于避免胎儿出现痴呆或者是智力低下等问题，利于胎儿的正常发育。小米对老年人来说也是一个不错的选择，特别是对于体弱多病的老年人尤为有益
山药炖鸡汤
山药是很滋补的食物，适合冬天的时候吃，炖汤喝的话，也挺养胃的，健脾养胃并且还有美容的功效，挺适合爱美的女生。
这三道都有着养胃的效果，冬天的时候都可以趁着热乎吃，大家不妨试试吧