肝脏对于我们人体来说，可以说是极其重要的器官。它是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。足以可见养肝是多么重要和必要的事情，那今天营养师大乔为大家推荐这款食材，中医给的好建议：肝不好的人，常用它泡水，排毒养颜、滋补易肝！这就是菊花甘草茶。甘草中含有甘草酸等成分，可以通过改变细胞通透性增加肝脏免疫力，起到保护肝脏的优良效果。口感香醇，快回家去试试吧！
菊花甘草茶
By杰米
配料：
甘草2片、菊花2克、无适量
烹饪步骤：
1.准备干菊花，甘草。
2.取2克的菊花，2片甘草。
3.开水冲洗，去除灰尘。
4.洗完后倒杯中。
5.倒入开水，泡五分钟即可。
烹饪小贴士：
1、如何挑选菊花茶，颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，可能是硫磺熏的，这种菊花用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。颜色发暗的菊花也不要选，这种菊花是陈年老菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害。用手摸一摸，松软的，顺滑的菊花比较好，花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的菊花就采摘了。菜市场上的菊花质量没有保证，大医院或大药店的菊花有独立包装，有药师把关，相对来说，质量有保障。2、脾胃虚寒者食用菊花茶应适量。
你学会怎么做了么？
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