我们体内所需要的许多营养均来源于蔬菜。一个成年人每天摄入200-500克蔬菜才能满足机体的需求。在生活中。人们往往以蔬菜的价格与味道作为选择标准，其实这很不科学。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬莱内含有多少人体必需的以及铁、盐和纤维素等。
从刚记事起，父母就反复对张徐州讲述焦书记救治他的经过，经常告诫张徐州要知恩图报。因而，直到现在，当年的细节张徐州记忆犹新。