不懂得休养的女人会输的，每天喝一碗这种饮料比吃阿胶便宜
女人如果不知道如何调理就会输，每天喝一碗这种饮料比吃阿胶便宜
广东的冬天其实很短，感觉到寒冷只需要十天多的时间，其余的与北方的秋天相似，除了干燥的气候，皮肤和嘴唇会脱落皮肤，甚至羽绒服也不需要穿，因为气候适宜，食欲和睡眠质量特别好，所以冬季也是容易发胖的季节。
冬天吃长肉并不可怕，坚持运动，少吃含高糖高热量的零食，不要吃油炸食品，晚餐少吃，这样可以慢慢减肥，但是，如果你想有足够的气血，你需要从内部恢复，许多妇女花很多钱购买艾滋病补充剂，如阿胶或阿胶，其实，在我们的生活中，有很多药方可以代替“阿胶”，这些药方既便宜又简单。
比如，今天和大家分享的最扎根的滋补饮料，简单、甜、滑，价格不到5元，原料简单营养，关键是很好喝，每天，花点时间煮一碗酒，滋润皮肤，滋养面部，滋养气血，用小型碎米机碾磨，一杯就够一个人吃了，又热又冷，简单方便，刷牙洗脸，美味的营养饮料已经准备好了，把纯天然的成分放进去，自动加热是很热的，在寒冷的冬日早晨喝一杯并不太冷。
这种美容补品的成分非常简单，有红豆、苹果、红枣和冰糖，如果你不喜欢甜味，你可以忽略水晶糖，即使是原汁原味，也有淡淡的甜味，细腻柔滑的口感。
我用家乡的红豆做原料，红豆富含铁，具有补血、活血、增强体力、增强抵抗力的作用，它们是贫血患者的理想食物，不敢吃猪肝贫血的病人，可以多吃红豆来补血吧。
苹果富含维生素C，能抑制皮肤黑色素的形成，经常吃苹果可以消除皮肤斑点，增加血红素，延缓皮肤衰老，此外，红枣还可以养虚补血，经常食用红枣可以养颜祛斑，养颜，对脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者是很好的保健品。
因此，女性保养品并不是更贵更有效，而是懂得调理身体，合理搭配食材，坚持每天喝一杯，很难想象它是否漂亮。
苹果50克、红枣6克、红豆20克、冰糖5克、清水克
工具：1台破墙机
准备食材，尽量用红豆或黑豆，这两种豆子有很好的益气养血作用；
红豆提前半天浸泡，红枣洗净去核，冰糖变红糖，如果你不喜欢甜味，你不需要加上它；
把红豆去掉，把水排干，把苹果削皮切成小块，一个苹果可以用四次；
将所有配料放入破墙机，配料量不得超过破墙机的负荷，否则饮料容易溢出；
倒入清水，水量不应超过规定的刻度，我家也喜欢用牛奶代替清水，家里人都很喜欢喝；
盖上盖子，打开电源，选择米糊功能键，约20分钟，即可倒出饮用。
美食小贴士：
倒出饮料后，建议立即加水，并选择自动清洗功能键，使磨具清洗顺畅，如果有顽固的污渍，倒完水后可以将底座拆开彻底清洗，特别方便。
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