北芪*参炖羊肉（女性滋补品？冬季女人吃什么滋补？）
材料：羊腿肉克，北芪、*参、姜片各25克，黑枣10颗。（意康德的*芪*参都不错）
做法：羊腿肉切成五大块，放入沸水锅焯一下，捞起用清水冲一下，放入炖器，生姜片铺在羊肉上。黑枣洗净去核，与北芪、*参同入炖器内，加沸水克，加盖隔水文火炖1小时，食用时用精盐调味即可。
功效：羊肉温补，北芪、*参有补气血，驱风寒，畅血流之功效，是怕冷体弱的女性朋友最合适的补品。
银耳雪梨炖瘦肉汤（女性滋补品？冬季女人吃什么滋补？）
材料：银耳，雪梨，瘦肉，蜜枣。
做法：将瘦肉洗净，沸水略煮后切;再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水毫升，隔水炖1小时即可。
功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心。这也是一道冬季女人美容汤。
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