郑州新闻广播百岁帮帮帮栏目
每晚9：00—10：00与您相约FM
年12月17日节目
李总强 外科主任
毕业于郑州大学临床医学，MCO-多联保膝疗法专家组副组长，张英泽院士不均匀沉降学术联盟会员，擅长运动系统疼痛(MSP)——七步精准检查法，MCO-多联保膝疗法，关节镜微创技术，治疗老年性骨关节病、膝关节疼痛、腰椎间盘疾病。
年终四重大礼关节疼，关节肿，关节僵硬不能动！
胸口闷，呼吸难，心口刺痛难入眠！
吃得少，不停跑，血糖控制总不好！
隆冬将至寒意重，胸闷气短、关节肿痛步难行！
冬令进补调阴阳，气血充盈、经络通畅筋骨强！
即将到来，护心壮骨，抵御严寒刻不容缓！
在新年即将来临之际，河南省大健康管理中心、医院联合百岁帮帮帮栏目组，给所有支持本栏目的听众朋友年终送大礼啦！
即日起，只要您是百岁帮帮帮栏目的忠实听众，不限年龄，不限地区，只要您在节目直播期间拨打百岁帮帮帮热线电话-；进行报名，加入我们的会员，就有机会获得年度最大，年终最后一次的四重健康大礼包一份！
1一重大礼—清新亚麻籽油清新亚麻籽油，产自西北高寒地带，富含ω-3亚麻酸、ω-6亚油酸，调血脂、控血糖，养心护脑抗衰老，凉拌煮汤做糕点，直接食用更健康；
2二重大礼—长白山林下灵芝长白山林下灵芝，富含灵芝多糖、灵芝腺苷，益气安神排*养肝，效力纯真通利关节，煲汤泡茶日日饮用，可提高免疫延年益寿；
3三重大礼—正宗东北黑土地高品质大米正宗东北黑土地高品质大米，纯天然无污染，颗粒饱满，色泽透亮，饭粒分明，香味浓郁口感好；
4四重大礼—精品面粉精品面粉，面值劲道，无论是做面包，还是蒸馒头，或者包饺子，一日三餐离不了，家家都需要。
报名热线百岁帮帮帮，帮您健康不停歇。年终健康大礼包仅限份，数量有限，先到先得，赶紧拨打电话报名吧！报名电话-，。
百岁帮帮帮，帮您健康不停歇。百岁帮帮帮给大家准备了一份大福利：由河南省大健康管理中心、爱心企业医院联合百岁帮帮帮栏目组为大家准备的个健康大礼包，这个健康大礼包里面有4重大礼，西北高寒地带的亚麻籽油，长白山林下灵芝，高品质大米以及精品面粉，这4重大礼兼顾实用性和健康养生，适合任何一个家庭，份大礼包怎么带回家呢？方法很简单，拨打公益热线-；就可以了。
这次的健康大礼包不光有食疗功效的亚麻籽油和长白山林下灵芝，还有日常生活必须的大米和面粉，这些都是百岁帮帮帮为了回馈大家对百岁帮帮帮的持续支持，所以领取的条件几乎是没有要求的，不限地区，不限年龄，只需要大家在节目直播的9点——10点这一个小时内拨打-报名就可以了。
您在报名的时候，报上姓名和电话就可以了，然后咱们就结束通话，把更多的时间留给还在焦急打电话报名的听众朋友，这样可以让更多的朋友都能得到这次的年终大礼。至于领取的时间，领取的地点等，您安心等待工作人员的通知即可。
Q:百岁帮帮帮以往公益活动的经验，建议大家节目一开播，热线一开通，赶紧打电话，这样就能抓住大礼包，如果您还在犹豫，说不定这个健康大礼包的名额就“花落他家”了。而且这次的健康大礼包准备的内容真的很有诚意，比如亚麻籽油和长白山林下灵芝，对于我们的健康都有很好的帮助。
李总强：人有一日三餐，柴米油盐酱醋茶个个离不了，其中这里面的“油”个我们的健康有很大的关系。“油”呢我们都知道它可以增加饭菜的香味，让人更有食欲。但是现在大家也发现，“油”啊其实吃起来也有讲究，要健康，要营养，特别是现在很多营养学家都提倡我们饮食要低盐低油，为什么呢？因为现在高血压、高血脂、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患病率是逐年走高，我们都知道高血压的一个最直接的后果就是会引发脑中风，脑中风轻的肢体功能受影响，重的偏瘫卧床，危害很大，但是中风的大多时候都是不可逆的，所以我们要从源头上来解决中风的问题，源头是什么呢？吃。特别是“油”更要选择健康的油。
亚麻籽油是一种植物油，富含我们人体必须的脂肪酸，还有亚麻酸、亚油酸，经常食用能够调血脂、控血糖，对健康很有帮助，还是建议有心脑血管疾病的朋友经常食用一些亚麻籽油，而且这个油口感清冽不油腻，适合经常食用。
Q:我们知道这一次的健康大礼包里面有亚麻籽油，还有灵芝，在昨天晚上的节目中，李主任提到灵芝对于类风湿还有痛风等骨关节疾病有一定的帮助，灵芝对痛风的帮助我们已经听李主任讲过了，那类风湿呢？我们都知道它是一种免疫系统的疾病，患上这个疾病好像挺痛苦的，灵芝对这个疾病会有怎样的帮助呢？
李总强：类风湿性关节炎是一个以小关节病变为主的、对称性、慢性、最终造成关节变形全身性、系统性自身免疫性疾病，是一个致残率很高的疾病，在我们国家发病率很高。类风湿主要表现为关节表现和关节外表现，关节表现以手关节为主，近端指间关节、掌指关节、腕关节有关节疼痛、肿胀，关节功能受限，关节变形以及末端关节严重骨质疏松，这是关节表现。
除了关节表现，还有从头到脚的关节外表现，如眼部结膜炎、干眼症以及到肺间质病变，肾脏受累，心脏受累，以及消化道受累，外周神经受累等关节肌肉表现，所以其是全身性、多器官、多系统病变，致残率比较高，病程反复，但最终会造成小关节变形。
灵芝呢它有一定的调节我们人体免疫系统的功能，还可以改善肾上腺皮质功能，而且还具有一定的止痛、镇静效果，坚持食用的话，从这个角度来说，对于类风湿性关节炎造成的疼痛等问题确实会有一定的帮助，大家可以尝试一下。
其实很多骨关节疾病所造成的痛苦并不少：膝关节疼痛的患者会因为疼痛而不敢走路甚至不能走路，有的还必须换关节；颈椎病的患者不光会造成脖子的酸困、僵硬，还能造成手臂发麻，头晕、看东西模糊的问题；至于腰椎疾病，疼得不能弯腰、不能下蹲，下肢放射性疼痛等都是常见现象，这些骨关节疾病除了及时的治疗，还需要日常精心养护，比如饮食调养，比如坚持做康复锻炼，哪一个方面都有帮助。
所以收音机前的听众朋友如果您或者您的身边有朋友正在被类风湿性关节炎困扰着，医院接受正规的治疗之外，也可尝试一些食疗方法，比如领取一份灵芝回家，不管是泡水喝，炖肉吃，还是泡澡用，其实对于身体都有好处，最重要的是，这份福利是免费的，现在您只需要拨打电话-，去报名争取长白山林下灵芝的领取机会，一共有个名额，先到先得，预订成功，早日领取回家，泡水煲汤，养生保健，其中的好处咱们慢慢体会。