阿胶糕适用人群、主要功效及食用说明：
一、适用人群1气血不足，手脚冰凉，体质虚弱人群2经期紊乱，有痛经及经量少的情况3失眠多梦，睡眠质量不佳者4皮肤粗糙，面无血色，起痤疮者5工作压力大，经常熬夜，脱发，身体亚健康状态者6易感冒，易生病者，免疫力差者二、主要功效1对于现代女性的主要功效：补气养血、滋阴养颜、缓解痛经、暖身驱寒、改善手脚冰凉。2对于上班族的主要功效：缓解疲劳、减轻压力、强身健体。3对于体虚男士的主要功效：养气血、治虚损、安神补养。4对于中老年的主要功效：益气活血、助眠安神、驱寒保暖。三、食用说明1阿胶糕每天早晚1-2片,最多不超过4片(前一周根据体质可调整为一天1片)早上空腹吃，晚上饭后睡前吃服用前喝一杯温开水,效果更佳。2萝卜、绿豆、浓茶会减弱阿胶药效，食用这些后两小时内勿吃阿胶糕。3感冒、咳嗽、腹泻、女性生理期、手术期间、产后恶露未尽暂停食用阿胶糕。4孕妇贫血在孕4-6个月(孕中期)可食用。5以下人群慎服:脑血栓,偏瘫者,身上有大的出血伤口,高血压超过、高血压伴有高血脂、严重脾胃虚弱、恶性子宫肌瘤、怀孕前后3个月、6岁以下儿童。6保质期:常温3个月，冰箱保鲜6个月。夏季高温时会有不同程度的变软,建议冰箱保鲜存放。据传一代女皇武则天常食用阿胶保持容颜，《新唐书》在写到晚年武则天时说："太后虽春秋高，善自涂泽，令左右不悟其衰。"那么，武则天永葆青春的秘诀何在?原来宫中御医经常给服用"美白如玉汤"，其成份是：阿胶、黑芝麻、木瓜、白芷、玉竹、山楂等美容养颜滋补之品，经常服用调理，才使武则天肤色美白如玉，光滑细腻，艳丽无疵。同样也是在宫廷。慈禧年轻时，身怀六甲，却胎漏出血，久治不效，后幸得阿胶，才得以安胎顺产，那小阿哥就是后来的同治帝。后来的慈禧对阿胶情有独钟。阿胶成为其延年益寿的重要滋补品。咸丰皇帝也曾特赐予制胶师傅三件宝：一是四品朝服*马褂一身，二是进宫用手折一个，三是赐"福"字牌号。从此，邓氏阿胶封为"贡胶"而名扬天下。此些事的真实性无从考证，但是一定程度上说明了阿胶在滋补界有着举足轻重的地位，更说明了在中医药理论的博大精深；希望大家多多了解、支持中医药文化，将传统医药的特色和优势传承下去。作者简介
赵誉梦，河南中医药大学，中药学硕士研究生。◆声明：本平台部分文章、图片和信息系来源于互联网，转载仅供传递信息或供个人学习、交流，并非赞同其观点和对其内容真实性负责。转载文版权内容归原作者及原出处所有，如转载稿涉及版权问题，请立即联系我们，以便及时更改或删除。中国药房杂志社对原创内容拥有版权，任何人或单位若需复制、转载、摘编，须完整注明出处及标明作者，否则本社保留追究相关法律责任的权利。本平台拥有对此声明的最终解释权。
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