海德格尔说：
人安静地生活，
哪怕是静静地听着风声，
亦能感受到诗意的美好。
万物天地四时，
各有其声，
各有其情。
时至春日，
春声像首浪漫奏鸣曲。
春水奔腾是快乐章；
流莺百啭是回旋曲章；
舞雩软风是慢乐章；
春雨一庭春，
则是小步舞曲。
但有时，
滴滴答答的春雨缓缓地下，
一觉醒来如入蓬莱仙境，
四顾茫然。
伴随着春雨的，
还有回南天。
这回南天里，
人也会随之湿气加重，
像被裹着一袭湿棉被，
提不起劲来。
随四时变化
在三月春天刚到来之际
海叔谈起周遭的环境开始变潮湿时
便立刻察觉到并忧心忡忡的说：
「身体里的湿气又要出来捣乱了，
我们一定要帮助大家
学会外防潮、内祛湿，
唯有这样，
方能过上一个舒坦的春天。」
说起祛湿，我们前年为大家准备的深受姐妹们的喜爱。这个方子既能补益气血，又能健脾祛湿，帮助大家祛除寒气，使得身心都暖暖的。随四时变化，我们今年也重新上线了一些符合春季滴好物，例如疏肝理气玫瑰花，例如即将要上线的我默默测评了3个多月的即食花胶。《*帝内经》记载：「寒湿之气，持于气交；民病寒湿，发肌肉痿，足痿不收；濡泻，血溢。」如果以下问题有1-2条相符，就说明你有湿气，那我想说，这款祛湿饮，一定不能错过：①头发爱出油，面部油亮，易起痘；②大便粘滞不畅，小便浑浊；③面色淡*发暗，胸闷乏力，嗜睡肢肿；④小腿肚子常发酸、发沉，身体困重；⑤睡觉流口水，起床时头发昏，耳内湿⑥小肚子变大，体型肥胖。懂得调养的人，都日常的养护来滋补自己。所以呢，只要进行合理的调养，其实有湿气并不可怕。话不多说，这款海叔精心为大家准备的健脾祛湿的水调歌头祛湿饮，现在就分享给大家。这款祛湿方最早源于张仲景的《伤寒论》当中，其中记载着一味温和祛湿的良方，以水煎茯苓、白扁豆祛体内寒*水湿。海叔经过长时间的研究和走访名医后，重新调整了配比，制作出这款更适合现代人体质，口感醇香微甘的祛湿饮。这款祛湿饮选用了5种药食同源的药材：茯苓、白扁豆、*芪、*参、红枣。：补气功能很强，可以特定补脾胃之气，所以补气的同时可以调理脾胃，帮助恢复脾胃的职能。：补气效果相对偏弱一点，但是可以补中益气，提高机体抵抗力，在此补气的基础上，还有养血的功效，这也是*芪所缺乏的。：不仅健脾还能祛湿，其渗湿利水功效显著，既能入药，又可食用，是不可多得的健脾祛湿要药。：性微温，能够消脾胃之暑，健脾益胃，祛湿效果显著。对于脾胃虚弱患者或者大病初愈的人效果更佳显著，还能够改善中暑情况和暑热吐泻。：含有多种维生素和营养成分，一直以来都是家喻户晓的滋补佳品，尤其适合女性用于调养身体。健脾、补气和祛湿结合在一起，往往效果会好很多~每一种成分都有它独特的作用，蕴含经典古方精髓，相辅相成，祛湿健脾，补益气血更有效。适用人群：大部分寒湿比较重的人而降燥版，主要增加了：绞股蓝，芦根，麦冬3味药材。帮助体内有热的伙伴可以更好地用这款祛湿饮调整湿气问题。：
在汉代的《神农本草经》，
被列为“上品”，
认为其甘寒质润，
具阴柔之性，滋阴之功，
具有养阴生津、润肺清心的作用。
既善于清养肺胃之阴，
又可清心经之热，
是一味滋清兼备的补益良药。
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也是常用的滋阴药材，
能清肺化痰，也能止咳止呕，
坚持服用以后还能养胃生津，
促进消化液分泌，
能提高人体消化功能。
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用于治疗高血脂，高血压，高血糖，尤其是对高血脂有疗效显著，是其他药食难以替代的。有助于促进血液循环、促进我们的新陈代谢，促进我们的消化，这就意味着它有很好的减肥作用！还能有效的缓解和预防脂肪肝、高血脂。祛湿饮的辅助，能让我们能够好好吃饭。同时好好睡觉、多运动，也有助于我们保持好心情远离湿气噢。春天还是有很多明媚灿烂的时刻，希望每一位在回南天深受困扰的你，别让湿气太影响你，记得多看看路边的花。提醒自己：潮湿的日子终将会过去，明天将会是小春日和。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇