中医认为，肝属木，而春天也是属木的季节，阳气生发，万物生机勃勃，与肝主疏泄、升发的功能非常吻合，故素来有“春宜养肝”之说。若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。
现代生活压力大、负面情绪多易肝气郁结、空气质量变差、加上熬夜、喝酒等恶习，让我们的肝脏长期超负荷运转，肝功能也变得越来越差。所以我们要注意预防与保健，下面几件会导致肝脏损害的事情可千万要注意！
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发怒、生气
中医历来