女生不想变大妈，三种食物换着吃，滋补身体，温暖子宫，早知早好
豆瓣菜
豆瓣菜别称西洋菜、富含维生素A、维生素C，还有人体所需的大量无机盐和微量元素营养价值非常高，具有清热、解*、利尿消肿等作用，是益脑健身的蔬菜，还含有蛋白质、多种的维生素等，能够帮助人体提高免疫力，还可以起到预防痛经的作用，对于月经量少也是有好处的。
蚬子
蚬子属于海产品的一种，在外面大排档吃的话，就会经常看到这种食物。含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;能清除体内*素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。还含有丰富的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老、还能防止色素沉着，有美容养颜的作用。
牛甘果
牛干果是一种味道微苦的果实，跟苦瓜的功效有些相似。维生素含量十分的丰富，对人体的好处还有很多，可以清热降暑，用水煎服，还可以治疗感冒发烧等疾病。还含有超氧化物歧化酶SOD，可以有效清除自由基，可以缓解疲劳，保持良好的精神状态。还具有美白淡斑的作用。
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