摘要：说起红枣呢，大家都不陌生，特别是女性朋友，红枣不仅可以干吃，还可以煲汤，泡茶，熬粥。因此呢，红枣深受大家的喜爱。
红枣之所以这么受喜爱，除了它的运用范围广以外，红枣的营养功效更是不容忽视的，在民间有这样一句俗语：“一日食三枣，一辈子不显老”，红枣呢，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和钙等营养成分，能促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润。而红枣所含的芦丁，是一种使血管软化、降低血压的营养物质，对高血压患者有很好的保健作用。
此外，红枣还有安神的作用，能补气养血，调养脾胃，提高人体免疫力，。所以说，在生活中那，大家都喜欢食用红枣保健养生，但是你们知道吗？所有的食物都是有好的一面，就有坏的一面。红枣也是，有样食物就不适合和红枣一起食用。
那么是什么食物呢？更多内容，