“南方美食特搜，与你共享健康优质生活”
木瓜红枣牛奶
食材：木瓜半个、红枣去核8颗、冰糖、枸杞、水适量
做法：木瓜去籽切块，锅里加入少许水、冰糖、枸杞，煮10分钟
最后加入牛奶、枸杞煮至沸腾，就可以出锅啦
功效：补血养气、滋阴养颜
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