今天是年12月21日，二十四节气中的冬至。民间素有“今年冬令进补，明年三春打虎”的说法，可见冬令进补是我国的传统习俗之一。专家指出，冬令进补不仅能防病治病，还能增强体质，起到保健养生的作用。那么，我们不禁要问，冬令进补应该选在何时最好呢？民间有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。专家提醒，在冬至前后进补最佳！
冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬至阳生”的说法。具体来说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内的阳气蓬勃生发，最容易吸收外来的营养，能最好地发挥食物的滋补功效，因此，在冬至日前后进补最为适宜。
冬至进补注重三要点
冬至进补应遵循保持机体平衡、改善虚弱状态、促进身体健康的原则，注重保暖、御寒、防燥三个功能。
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1.注重保暖功能
严冬天气寒冷，身体机能减退，要多吃一些能够增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，像肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
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2.注重御寒功能
医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关，因此，冬季应特别注意补充矿物质。可以根据《*帝内经》中“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的原则进食，尽量做到不偏食，就能保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
冬令特别怕冷的人，可以多补充一些连根带皮的蔬菜。专家指出，这类蔬菜生长在土壤里，其根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
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3.注重防燥功能
冬季气候干燥，人们常有鼻干舌燥、皮肤干裂等症状，补充维生素B2和维生素C相当有必要。维生素B2来自于动物的肝与禽蛋及畜乳中；维生素C主要来自新鲜蔬菜和水果中。
四类人群最需要冬至进补
冬至进补必须到达到既能防病治病，又能保健养生的目的。那么，哪些人群最需要在冬至进补呢？
1.阳气虚弱者
时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清鼻涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人群可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等，以助阳气生发。
2.易患冬病者
如患有慢性支气管炎、冻疮等。冬至病，在中医看来属肾气亏虚、阳虚外寒，调治的方法是温药和补，可以使用熟附子、肉桂、海马、狗肾、人参、甘草、枸杞子等药物。例如，生姜肉汤对咳喘疗效较好，附子生姜桂枝汤对防治冻疮有益，外洗也可起效。
3.养生益寿者
想要延年益寿，冬至进补就是个很好的办法。原则上讲，有不足就要补充。比如，用脑多者最好常吃核桃；体力消耗大者，要及时补充水果、蔬菜等。补多少、怎么补，要因人而异。
4.防春夏病者
专家提醒，冬天调养得好，春夏发病就少。基于此观点，冬补应以高蛋白、高热量食物为宜。可用各种鱼类及牛、羊、狗肉，加放中药人参、*芪、桂圆、红枣等，或做汤、或为膳。只要脾胃吸收好，进补后一定会为我们储备更多的能量，从而增强免疫抗病能力。
总之，凡先天不足，后天失调，久病体虚，劳力过度，劳神内耗，产后、术后及亏虚早衰者，均为冬至进补的对象。
走出冬至进补的五大误区
误区一：盲目相信广告
广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”、“包治百病”的功效宣传，往往夸大其词。保健品不同于食品，也不等同于药品。在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能治疗疾病，也不能使人们在原有健康的基础上更加强壮，它仅能使人们从亚健康状态恢复到正常健康状态。
误区二：不辨证进补
即使体虚，也不能盲目进补。身体虚有很多种，每种虚证，都有针对性的补方补药，若不对证，不但无效无益，反而可能有副作用。可以根据各人的身体体质和机能状况进补、调理，服用哪一类补品更为适宜、收效更大，应当在医生的诊断和指导下进行。
误区三：用补品代替一日三餐
人体对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅靠营养补充剂。《*帝内经》明确指出：补品只能用于调养虚弱的体质，机体的营养供给主要靠一日三餐的正常饮食。现代营养学证明，只有一日三餐饮食均衡，才能使营养保持均衡。
误区四：用进补代替锻炼
生命在于运动，运动有利于人体对食物的消化、吸收和利用。有些人缺乏运动，体质虚弱，胃肠消化功能差，代谢利用率低，吃下了营养补品，也不能很好地消化吸收，甚至会因体质虚弱或进补不当而产生副作用或反作用。
误区五：认为补品越贵越有效
高价补品大多是加了某些价格昂贵的中药材，如龟板、鳖甲、藏红花、虫草等。然而，没有针对性的用药，一般不会发挥特殊功效。况且，补药中昂贵的中药材添加成分非常少。所以说，药价高低并不完全代表疗效的优劣。
冬至是一年当中进补的关键时令，希望大家都能掌握上文中提到的正确进补方法，一起度过一个健康而愉快的冬天！
本文来源：新浪健康
甲状旁腺激素（PTH）
检查意义
对于鉴别高钙血症和低钙血症具有一定的价值，同时对甲状旁腺疾病的诊断及血液透析的监测都有重要意义。
正常参考值
12~88pg/ml。
阳性的意义
①增高见于：原发性或异位性甲状旁腺功能亢进、继发于肾病的甲状旁腺功能亢进、假性甲状旁腺功能减退等。
②降低见于：甲状腺手术切除所致的甲状旁腺功能减退症、肾功能衰竭和甲状腺功能亢进所致的非甲状旁腺性高血钙症。
注意事项
1.检查前须停食含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼、虾等，根据食用量的多少，停食2~4周。
2.检查前须停服以下药物，根据用药量和时间，停服2~8周。
①含碘药物，如碘化物、复方碘溶液、含碘片等。
②影响甲状腺功能的药物，如甲状腺片、抗甲状腺药等。
③某些中草药，如海藻、昆布、贝母、牛蒡子、木通等。
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