城市的快节奏，已经让我们无法拒绝透支。所幸的是，可以弥补！
“面色不华、发枯发脱、失眠等症状都是由于体内气血不足导致的，可以通过调补气血来缓解这些症状。”
11月27日，《养生堂》携手东阿阿胶走进广东，在广州中信广场举行寻找滋补达人活动。活动现场，国医大师亲传弟子、医院副院长杨志敏教授如是说。
冬季进补重在补气血
当天的现场布置以红黑两种色调相搭配，寓意“阴阳平衡”，延伸来说，应该就是通过冬季进补，为失序的身体找回平衡。
冬天是人生命的储藏季，储藏得越丰富、基础打得越牢靠，来年的“本钱”就越多。据杨教授介绍，从自然界规律来看，冬天应当保存能量，减少消耗。但由于生活方式的改变，现代人冬天无法做到减少能量消耗，便需要从外界提取能量补充身体，所以才有冬季进补的说法。
冬季进补主要补什么呢？答案就是气血。
中医认为气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，气血充盈且流动有序，人就能健康而不生病。然而，现代人由于生活习惯的改变，例如熬夜、爱发脾气、思虑过度、常盯电脑屏幕、喜欢吃冷饮及辛辣的食物、不健身等，这些都在无形之中消耗且损伤着气血。现代人流行说亚健康，例如疲劳、脱发、失眠、嗜睡、头晕等，但深究原因，这些其实主要是气血失衡的表现。
5位滋补达人分享滋补妙招
本次活动，现场还来了5位滋补达人，有健身爱好者、辣妈、主持人等涉及到各个不同行业的达人代表。他们不仅与杨教授面对面沟通养生知识，还与大家分享自己的滋补妙招。很多人都感慨道中医养生其实并不遥远，就在我们身边。
众所周知，广东人爱煲汤，滋补达人*金敏告诉大家，她调养气血的方式就是吃东阿阿胶，阿胶燕窝以及各种阿胶汤羹几乎从不间断，平时还会吃点阿胶糕当零食。如今，已经63岁的她经常被人以为只有40岁，气色别提有多好。
说起阿胶，杨教授特别强调，其道地性很重要，作为传承近三千年阿胶滋补文化的东阿阿胶，是道地正宗阿胶的代名词，取独一无二的东阿地下水，选用纯正驴皮，并沿袭传承国家级保密工艺炼制而成，它不仅可以滋阴补血、美容养颜，还是调养身体的佳品。
随后，在阿胶美食环节，东阿阿胶养生顾问还专门为大家制作阿胶美食，让大家一饱口福。
现场的观众们一边品尝，一边了解阿胶滋补文化。“以前提到阿胶，我总以为是老年人才需要的补品，通个今天的活动，我了解到阿胶离我们并不遥远，无论女人、男人还是老年人，吃了阿胶都能得到益处！”
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