俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”。“秋冬养阴”,是指在秋冬要滋养阴液、把阳气潜藏于体内,以适应自然界阴气渐生的规律,同时也蓄积能量,为来年阳气生发打好基础。
"收养"气血,重在养肺《本草纲目》记载,阿胶味甘,入肺、肝、肾经,能够补血、滋阴润燥,历来被视为补血养颜之佳品。阿胶能通过补血调节人体津液,达到“润燥”的作用。李时珍《本草纲目》中提到:“阿胶大要只是补血与液,故能清肺益阴而治诸证”。
传统医学认为,进补阿胶可平衡阴阳,调和气血,不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实,使身体能进入到最佳的状态。
阿胶又正好非常适合入汤,能天天进补,这种“强强联合”,让街坊们的靓汤更滋补了。
一、阿胶补血养颜汤
功效:养血生津、补血润燥,适用女性经后的调养滋补
材料:阿胶12~15克、红枣5个、鸡蛋1个、红糖适量
烹制:阿胶打碎,置碗内;红枣去核;连鸡蛋一起下瓦煲或锅内,加入清水毫升(约1碗多量)。滚沸后,约8分钟蛋热时捞起,在冷水中去壳续放回再滚8分钟,下糖便可,放进碗中,把阿胶拌匀融化。
服用:月经干净后连续服用1周,效果最佳。
功效:养肺、益脾、健胃、调和血气,适用秋冬女性、中老年男女的滋补调养
材料:阿胶20克,人参5克,茯苓、陈皮各6克,猪瘦肉克。
烹制:阿胶打碎,置碗内,各药材稍浸泡,猪瘦肉洗净,切小方块粒状,一起下炖盅,加冷开水毫升(约2碗量),加盖隔水炖3小时。进饮时方下盐。
服用:一煲汤为2人用,或1人1日分2~3次进饮。连续2周,每周2~3次为最佳。
东阿百年堂集团对阿胶品质的要求
——原料精良
——宁缺毋滥
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