北京重点皮炎医院 http://m.39.net/pf/a_9052592.html**************************************文摘：随着气温的逐日下降，早晚寒冷越来越重。根据中国人的传统习惯，秋天是补品的好时机。及时补补不仅有助于巩固基础和养育元，而且有助于驱除疾病和邪气，使身体能够进入最佳状态。补药是最简单、最方便的方法。说到补品，许多人的第一反应就是吃肉。那么，什么样的肉对人们来说是最好的，怎样才能吃得最好呢？鸡，滋补之王，被称为“滋补之王”。中医认为鸡味甘温，入脾胃经络，具有温补气、补虚补精、健脾健胃、活血壮骨的功效。鸡肉富含蛋白质，含有人体必需的所有氨基酸。它在大脑发育中起着重要作用，适合老年人和儿童。鸡肉和醋是完美的搭配：秋天和冬天适合滋阴，而醋有酸甜的效果。鸡肉不容易生气，最适合在秋天吃。健脾补水——鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠，健脾、胃、益水、消肿、疏通血管。脾胃不好、消化功能差的人可以经常吃鲫鱼来补充身体。鲫鱼的眼泪——最好的保湿搭档：↓往下滑，你想看的在最下方↓预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇