鹿茸不管是在药用价值海参养生价值都很高，所以从古至今鹿茸都是送礼的最佳药材
但是鹿茸在大部分人的生活中并不常见，所以很多人虽然知道他是大补的对身体有好处的，却不知道怎么吃它，也不知道鹿茸的功效有哪些。
鹿茸是小鹿身上最精华的地方，中医认为它是补肾壮阳的大补药。
一、补充营养物质
鹿茸里面含有大量的营养元素，就比如钙、铜、钾等等，还有维生素A和微量元素，这些都是对于人体非常有帮助的，当这些营养元素进入人体内以后就可以快速的吸收，从而保护我们的身体，因此有不少老年人平时都离不开它，都需要服用它来保证身体的营养
二、提高睡眠质量
有不少朋友由于工作压力或者某些疾病，会有失眠的症状，而这时候鹿茸血片就可以帮助他们缓解这种症状，尤其是当患者在服用这类药物以后能够快速的恢复精力，对于身体有很好的改善效果。
三、强壮身体
鹿茸里所含的鹿茸精能够提高人体的工作能力，改善睡眠和食欲，并且对降低肌肉疲劳也有一定的帮助，能够显著提高脑、肝、肾等组织的耗氧量。
四、对创伤的影响
鹿茸对长期不愈合和一时新生不良的溃疡和创口，能增强再生过程，并能促进骨折的愈合，增加骨密度，延缓钙元素流失和增强骨骼的强韧度，还可以预防骨质疏松。这样的功效对于过了55岁后的老年人来说很实用，老年人常吃鹿茸，还能增强记忆力，保护心脏预防心梗发生，也能起到一定的延缓衰老作用。
鹿茸的吃法有很多，比如煮汤、泡酒、泡茶水、也能磨成粉末以水送服，这些方式都是可以发挥出鹿茸的价值。
不过鹿茸是大补的食物，所以不管是片状还是粉末每次吃1克的剂量就可以了。
因为鹿茸很滋补，所以那些身强体壮，整天精力十足，腰不酸背不痛的人不要吃鹿茸，会滋补过头，体内火气增加流鼻血，胸口闷脑袋疼。正在感冒发烧的时候不能吃，血热经血多的女性不要吃。如果你是肾阳虚，经常感觉到身体没力气，不久坐也腰酸背痛，特别是感觉自己很怕冷，就可以吃鹿茸增强肾功能，增加男性魅力
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