中央电视台的《中华医药》曾报道过“五红水”：讲述一位癌症患者成功度过了5年抗癌期，在化疗最艰难的时刻，他是用五红水（即五红汤）来帮自己度过无数次化疗后的危机。
（康复后的李苏接受《中华医药》采访）
大家都知道化疗是癌症必不可少的一个医治手段，因为化疗，人体的白细胞大量减少，同时血液也变的枯竭。
但正是五红水可以做到增加细胞增长，能够改善造血，贫血，免疫功能的问题。正常人每天一杯，对抗癌和身心保养都很有好处！
/五红水/
五红水，全称是五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖五种食材组合而成，具有养血、补血补气的效果。
五红水补血养血抗癌
五红水中：
红枣养脾补益气血；
枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳；
花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血提升血小板；
红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；
红糖具有益气补血、健脾暖胃，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
什么人应该喝五红水
1丨贫血
五红水中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红水是比较好的。
五红水需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。
2丨体虚
五红汤是补虚的汤，在面色苍白，浑身乏力的时候喝五红汤是最好的。但最好不要因为体虚而一次性喝很多，一般来说每天一碗就足够了。
五色滋养，红色养女人
1丨红豆
红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，清热解*、健脾益胃、通气除烦等。
2丨红枣
红枣补中益气、养血安神，促进血液循环，是上佳滋补品。
3丨枸杞
枸杞素有“宝树”、“药树”的美称，中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。适用于。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。
现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞：可降低胆固醇、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。
除了红豆、红枣、和枸杞，五红水中还含有补虚润肺开胃的红皮花生，和地道古法熬制，甜而不腻的黑糖。
/简单三步煮五红/
1.红豆、红枣、花生、枸杞，清水冲洗干净，放入炖盅。2.加水炖2-3个钟。3.加入红糖块。待红糖融化即可食用。
和家人坐在一起喝上一碗香糯绵软的五红水，自己面色红润，家人元气满满，从胃里暖到心里。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇