每个人都希望自己健康长寿，营养滋补可谓是养生之人孜孜不倦的追求。从古至今，中国人都深受中医文化和健康膳食的影响，而中式滋补品也是不胜枚举。今天，我们就为大家盘点一下年深受大家喜爱的5大中式滋补品。
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燕窝
燕窝不仅美味，还富含对身体有益的营养。孕妇分娩后食用可恢复得更好，并且掉发更少。中医还用燕窝可以辅助治胃、心脏和肺部等病症。有周期性痰渍的重度吸烟者也可以食用燕窝以帮助恢复。此外，它还可以用来舒缓疲倦等症状。
阿胶
阿胶又称作阿井胶、陈阿胶、驴皮胶、传致胶。是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶，含约80%的蛋白质。阿胶入药或者入膳，善于调节各种血虚症状。阿胶还有清肺的功效，对阴虚肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛以及心肾不交所引起的心烦躁动、睡眠不佳等症具有很好的作用。
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花胶
花胶是来自像*花鱼或鲟鱼这样的大鱼的干鱼鳔，它被认为是四大海洋美食之一。从外观上看，干鱼肚质轻，颜色为白色，质地呈海绵状。鱼肚是胶原蛋白、蛋白质和营养素的良好来源。胶原蛋白具有多种皮肤益处，有助于调节肤色和组织健康。
海参
海参是一种营养丰富的水产食品，在很多国家被广泛食用。适当食用海参可防止胃溃疡的形成，且有助于降低肝损伤的风险。海参对乙醇性胃溃疡具有保护作用，其保护机制包括抗击氧化、抑遏胃基质水解和抗击炎症。一项研究发现，海参可降低大鼠的氧化应激。对人而言，降低氧化应激可降低糖尿病、癌症和心脏病等健康问题的风险。
大鲵肽
大鲵肽是一种从中华大鲵娃娃鱼体内提炼出的营养物质，其营养健康价值高于其他传统滋补品质。因为在健康方面的药食共享和功能齐全，包括对病症的恢复，对亚健康的调节、免疫力的增强，抗击氧化的效果，和被人体吸收的程度而备受追捧。
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以上就是年深受大家喜爱的中式滋补品的介绍了，能够列入五大补品排行榜，它们的功效还是受到广大群众好评的。其实除了这些滋补品之外，还有很多营养补充剂也逐渐流行起来，感兴趣的朋友们可以了解一下。
警告：国家规定大鲵（娃娃鱼）只有人工繁育子二代可以进行买卖、食用及加工，违法捕获、猎杀、贩卖、食用野生大鲵将受到法律制裁。