谈到日常养生，很多人首先想到的便是“进补”。但凡有点力气不济、神疲体倦的感觉时，便认为自己或许是体子虚、需要补一补了。
从“进补”的角度来说，大多都是从补益气血着手。当然，更具体的一些进补方式，会结合何脏何腑的“虚”，更能起到有针对性的调理作用。
从中医五脏六腑来看，内经认为，五脏六腑都可以出现气血的不足，因此，所有脏腑都适用于“补其不足”这个方法。但实际操作中，我们用得、说得最多的，还是脾胃、心肾等几个脏腑。
不知道大家有没有注意到，这其间，“肝”这个将*之官，似乎是很少被说到要“补肝”的。
那么问题来了：既然内经说“所有脏腑都有虚损之可能”，为什么很少有听到说补肝的进补方式呢？
首先需要强调的一点是：肝的确有虚损不足的证候，并非没有“补肝”的方法。只是出现的几率比较少而已。
在所有的和肝有关的“不足”之证里，“肝血虚”因该是大家比较熟悉的一种。在中医脏腑理论里，肝藏血，肝藏*。
所以，当肝藏血不足时，表现出来的就是一系列濡养不足的证候。比如失眠多梦、视力下降、夜盲雀盲等等。再继续下去，还可能出现一些筋脉相关的问题。
当肝血不足、肝血虚的证候形成之后，调治的方式当然是滋肝补血。比如我们常说的杞菊地*丸之类，就是滋养肝血的名方。
但是，脏腑都有阴阳气血，四者皆有虚实之分。比如君主之官的心，仅说虚症，我们就常说到有：心气虚、心血虚、心阴虚、心阳虚四证。那么，肝的虚症，会仅仅还是肝血虚一种吗？
严格来说，和肝有关的虚症，比较熟悉的是肝阴虚和肝血虚，而很少说到肝气虚、肝阳虚。但实际临证之际，也还是有肝阳虚之证候表现的，气虚也是如此。
就肝的“进补”来说，我们可以大致分为阴血和阳气两个方面来进行。