产后吃什么能促进排恶露呢?恶露不尽是子宫没恢复好吗？
产后恶露是指，妈妈生产之后，坏死的子宫膜随着血液经阴道排出，这点跟月经有点像，同时跟月经一样，有血腥味，但没有臭味，一般情况下会持续4～6周，总量为ml～ml。
就像前面说的，生了孩子不代表万事ok，排恶露也是一门学问，如果处理不当，就可能出现产后恶露不尽等问题，造成极大的麻烦。
恶露什么时候才会排干净呢?
一般来讲，产后恶露全部排干净大概需要3-6周的时间，具体因人而异。
剖腹产的妈妈，有些医师会在生产时一并清理子宫腔内的血块、胎盘、胎膜等，所以可能持续2周左右就干净了。
一张表帮你看懂正常产后恶露的变化情况。
宝宝吸允乳头能帮助产妇子宫收缩。宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快，恶露尽快排出。
没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头，促进子宫收缩，帮助排恶露。
那么产后吃什么排恶露呢?
1、生化汤：生化汤是很多产妇都会用到的散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等症状的产妇。在产后7天内，每天喝5-6次生化汤，顺产喝大约一周的时间，剖腹产产妇喝两周左右，可以让恶露排出体外，可以让子宫尽快恢复健康。
2、藕：藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助改善症状。
3、猪肝：猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产后最好的固体食物选择。同时，剖腹产术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气，避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
产妇排恶露时需注意什么
产妇排恶露算是产后身体生理变化中正常的一环，算是对产妇的身体是很有益处的，但是在产妇排恶露这一块上，还是需要注意不少方面的，那在排恶露时期，究竟是要注意哪些方面的问题呢？其实产妇在排恶露时期最忌讳的就是发生性行为，所以在排恶露时期最好是不要发生性行为，若是在这时期发生性行为，是很有可能会造成产妇宫内感染的。一般产妇排恶露需要三周的时间，但是在排净恶露的这段时间还是需要戒欲的，在产后未满50天是绝对禁止发生性行为的，而产妇在排恶露这段时间一般阴部比较敏感，所以垫纸的质地要柔软，还要注意消*
恶露不尽的原因是什么？
产后恶露持续3周以上,仍淋漓不尽的话称为产后恶露不净,产后恶露不净反馈着产妇的子宫恢复不良。女性产后恶露不净的原因大致上与身体虚弱有关，多为气虚血瘀或血热。气虚的妇女产前本身血气不足，加上分娩时失血产后也没有好好调理进补，以致操劳伤脾伤气不能摄血，血瘀者恶露瘀结以致血行不畅；血热的妇女因分娩时失血阴虚则血热迫热妄行。长时间淋漓不尽的话，可能是子宫恢复不太好，医院检查。
鲤鱼性平味甘，有利小便、解*的功效，能治疗水肿胀满、肝硬变腹水、女性血崩、产后无乳等病，对产后排出恶露很有效果，尤其是鲤鱼红豆汤，可谓产后滋补佳品！
产后好好调养哦祝各位宝妈们早日恢复