天气转凉，就喜欢吃点热乎乎的，如稀粥、米糊之类的。
米糊：具有一定粘度和稠度的半固态物质，由多种谷物经过机械粉粹和水煮糊化而成，此外米糊也更容易被人体吸收消化，可以迅速的为身体提供所需能量。
红豆营养丰富，铁元素有美容养颜的功效，还有养胃益脾、增强肾功能，滋补五脏之作用；与大米、糯米搭配，功效则更为显著；而且制作也极其简单快捷。
材料：红豆30克、大米50克、糯米50克、清水适量
1、加水浸泡一夜（天热放冰箱）
2、取出淘洗干净
3、倒入豆浆机再加入适量清水
4、合上顶盖、插上电源，启动米糊程序
5、时间到、提起上盖
6、舀起一勺，是不是：好粘稠的米糊
7、盛入碗中，再来块点心，吃着太舒服了