同事家的小宝今天上小学二年级了，可是始终不长个，一年下来，衣服都不用买的，而且在同龄人当中，小宝算是很矮的，也因此常备同龄小朋友欺负。同事自从有小宝之后，可是手心捧着紧啊，深怕孩子有什么问题，因此医院检查看看，经过检查发现，医生说孩子脾虚，就会出现厌食、发育迟缓的现象，需要调一调脾胃才行。这样一说，小宝妈恍然大悟，自家娃的确在不爱吃饭，从小就这样。
医生表示，其实大多数孩子都有脾胃差、积食、厌食的情况，这些情况多半是家长在早期育儿过程中饮食习惯不当导致的。
以下这4种日常食物，建议宝妈别给孩子食用，它们分分钟影响着孩子的脾胃，绝对是引起胃口不好，脾弱的“元凶”。
1——油腻的食物
随着现代人们生活的条件越来越好，因此每个家庭吃饭的时候，桌上总少不了大鱼大肉，有时候油腻得都像下馆子煮的似的，这些比较油腻的食物，对于大人吃多了还容易引起三高呢，若是小孩也经常食用的话，不仅容易让孩子发胖，更是对孩子的脾胃、肠道有一定的影响，孩子还会因此而积食，导致消化不良，影响的是孩子的身体发育和身高发展。
2——寒凉的食物
所谓寒凉的食物可不仅仅是指雪糕、冰淇淋，比如一些寒性的食物也要少吃，比如橘子、柿子、西瓜等等，这类食物吃多了，孩子脾胃运化能力就会下降，从而影响到孩子的食欲，受影响的自然还有孩子的发育以及身高问题了。
3——甜腻食物
现在街上，大大小小的甜品店、蛋糕店，别说小孩子了，就是连成年人看到都忍不住多看一眼，想要进店里面买上一块品尝，但是这种甜腻的食物，容易影响消化，特别是对于孩子脆弱的脾胃来说，容易使得孩子不爱吃饭，而且还有长胖、对牙齿造成损害的风险。
4——加工食物
比如一些腊肠、香肠以及一些加工小零食，都尽量少给孩子吃，这些食物虽然味道很好，但是里面有太多添加剂了，食用过多，会对孩子的肠胃造成无形的压力，从而导致脾胃变差，慢慢损害健康。
上述的4种类型的食物对于大多数人在日常生活中很常见的，但是很多孩子都是比较嘴馋的，因此作为家长，为了孩子的健康，一定要督促好，毕竟这些食物长期摄入到孩子体内，就会导致脾胃受损，从而影响健康影响发育。
如果家长真想自己的孩子身体健健健康的，长得高高个的，那么就需要从小调养好脾胃，此时就要食用一些营养吸收利用率高营养元素，这样才能更好的帮助体内营养吸收。
1、补充生物蛋白锌-促进营养吸收、养护脾胃
补充蛋白锌，其含有丰富的活性蛋白锌，可以补充孩子身体所缺的锌元素，让身体摄入的营养更好的被身体的各个部位吸收，有助于他调节孩子的脾胃，让其消化更好，吃饭更加香，有效预防食物积食。
2、注意饮食均衡-有助于孩子健康发育
日常的饮食对于孩子健康发育来说是非常重要的，因此以上提到的会损伤孩子脾胃的食物要少吃，或者不吃，而且建议日常多吃蔬菜、水果，以及一些粗粮，荤素搭配合理，有助于孩子的健康发育。