从老一辈就流传下一种说法，就是吃什么东西就能补什么，以至于很多人都在盲目的进补。其实，这种说法并不准确，食用某些食物确实能对身体的某个方面进行调养，但是并不是所有的东西都具有这种效果。
下面，就一起来了解一下吧。
1、吃腰子能补肾
很多男性都喜欢吃动物的腰子，认为这样能起到补肾的效果，其实这种说法是完全错误的。这种方法不仅不会有任何补肾的效果，而且过量食用还可能对生育造成影响。在动物的肾脏当中含有一种镉元素，这种元素对于身体是有害的，若在体内积累的数量过多，就会导致男性的精子活性降低，引发不育的问题。
2、喝骨头汤能补钙
喝骨汤能补钙的说法已经得到了论证，是没有任何效果的。在动物骨头当中所蕴含的钙物质属于非溶解状态的，很难被人体吸收利用，即便是熬煮很长的时间，也很难看到具体的效果。而且现在已经有实验可以证明，想要通过这种方式来补钙，每天至少需要二十斤以上的猪骨才能满足身体所需。
3、吃核桃能补脑
因为核桃长的样子与大脑非常相似，所以就有了吃核桃可以补脑的说法。在核桃当中含有不饱和脂肪酸等多种物质，这些营养物质可以很快被大脑所吸收，从而帮助大脑神经系统进行修复，也能促进脑细胞的分裂，从而起到提高智力的效果。所以，这种说法是正确的。
4、吃动物血可以补血
通过食用动物血制品来补血，是具有一定效果的，主要就是因为在动物的血液当中含有丰富的铁元素，这类物质在进入人体之后，可以起到很好的补血效果。如果存在缺铁性贫血的症状，适量食用动物血制品就能改善这一症状。
5、吃肝补肝
肝脏无论是对人还是对动物来说，主要的作用就是帮助身体代谢，分解体内的有*物质，胆固醇含量非常高。所以，想要通过食用动物肝脏的方法来补肝，这种说法是完全错误的。食用过量的动物肝脏，不仅不会起到补肝的效果，还可能会给身体增加负担，加大患血管疾病的风险。
通过以上的介绍不难看出，以形补形的说法并没有实质性的依据，仅限于部分的食物能起到相对应的效果，所以这种方法不可以采用。若想要对自己的身体进行调理，一定要采取科学的方法，听从专业人士的意见，不要盲目的对身体进行滋补。